Реябят, всем привет!

Сегодня я много с вами общаюсь и хотела поговорить бы о депрессии.

А именно о осенней дипрессии. И меня она тоже задела.

Ну вопервых из-за чего она наступает:

1.Осень

2.Школа

3.Холодно

Это 3 самых главных критерия.

Вовторых как этого избежать:

1.Не нужно думать о плохом, о уроках, контрольных и тд.

2. Ко всему нужно относится с позитивом.

3. Постарайтесь как-то украсить свою жизнь, например:

украсить комнату или квартиру, заняться творчеством, украсить свои школьные пренадлежности, подобрать разные образы(я имею ввиду одежду) для школы, если у вас форма это иогут быть какие-нибудь красивые туфли на небольшом каблучке, всякие резиночки, бантики, подвесочки, серёжки и тд.

На самом деле жизнь украсить очень легко на это даже денег не нужно. Старайтесь что то придумывать из того что у вас есть дома и тогда вы сможете избежать этой осенней дипресси.